暢銷健身腹肌合輯

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上市日期:2017/12/27
出版:Taipei Walker編輯部
產品類型:電子書
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包含書刊

內容簡介

從初階到進階,從尚未加入健身房,到已經開始鍛鍊卻還看不出成果的人都非常實用。

藝人在忙碌生活、作息顛倒中,仍能保持精壯肌肉線條,秘訣就在擅用各種零碎時間。精選最有效的訓練動作與藝人飲食祕法,就能雕塑出更完美的體態。

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