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你的工作該耍廢嗎
  • 你的工作該耍廢, 還是值得拚?

    為謀生而習慣苦役, 未來只會一步步逼近貧窮與匱乏。   現代工作「十災」,你的職位符合幾樣?   當過勞成常態,要尋求突破?還是繼續得過且過?   5面向╳20大關鍵問答╳6項量表   精準剖析你的工作值不值,有沒有未來?   ★如果工作是必要之惡,該如何擺脫厭世感?   工作,基本上就是一種受制人的活動:為了別人努力付出,要做什麼也是聽憑安排。   讓我們放棄內心質疑,不由自主受到約束。   但是,工作也是一種富含各種報酬的活動:自我實現、提高自尊、人際關係……。   對經濟學家來說,工作是一種相對於善的惡,卻也是影響人生幸福與否的關鍵。   問題在於,我們該如何將工作變成追求個人幸福的方法。   ►►為什麼要工作?   ►►意義在哪裡?   ►►你滿意自己的職位嗎?   如果你也曾為此困擾,不妨讓經濟學家為你解答!   透過書中提供的工具,幫你找出妨礙人生的關鍵問題,以及如何去化解、如何選擇。   該辭職?還是嘗試改變現有工作?然後,將工作帶來的絕望感,轉變成積極的正向動力。   ★5大面向、20大項關鍵提問,找到職場與人生的幸福感!   杜爾哥獎最佳金融經濟類得主──米凱•蒙戈,透過20大項關鍵提問,為你釐清職涯的5大面向:「現狀」、「職位契合度」、「何謂好工作」、「職場趨勢」、「找到未來方向」。此外,作者更於每一章的最後,針對工作人與管理者提出個別叩問,並且利用6項量表,幫你準確評估與職位的契合度。   》》給工作人的「幸福工作叩問」   ‧不敢辭職,是因為離不開舒適圈?   ‧你覺得自己在做「狗屁工作」嗎?   ‧如果中了樂透,你還會繼續工作?   ‧你的職位能帶來成就感嗎?   ‧被迫失業時,你有能力找到更好的工作嗎?   》》給領導人的「管理者提問」   ‧你是否讓下屬因工作傷害健康?   ‧你有幫助下屬發揮個人潛能嗎?   ‧你和下屬是臭味相投或是互補?   ‧你了解下屬有什麼不滿嗎?   ‧你有嘗試讓下屬覺得工作有意義嗎?   ★不離職、不跳槽、不斜槓、不創業,也能讓工作愈變愈好?   換老闆、自己當老闆、兼職、多職……真的有必要「徹底改變」,才能改善職場體驗嗎?其實,解決之道往往是從工作中更微小的改善開始。   這種能增進工作幸福感的「微改善」,稱為「工作塑造」(job crafting)。亦即,為既有工作找出新意義。此外,主動尋求職位上的資源或挑戰,也能減輕工作負擔或帶來新的奮鬥動機。米凱•蒙戈將告訴你幾個有效作法,包括:   •開拓新觀點:思考工作對自己、同事、客戶、組織或社會有什麼用處。   •發散思維:從整體角度,而非就個別項目來思考工作。   •聚焦:把注意力集中在最有意義的工作內容。   •在工作排程上新增喜歡的項目(有意義、有刺激性、做起來愉快……)。   •在滿意的工作項目上,投注更多資源。   •增加愉快的職場人際互動(組織同樂活動,參加別人辦的活動,協助新人)。   經過實驗證實,以上行為都有助於增進你對工作的滿意度與幸福感,同事對你的評價也會跟著上升,連帶為你帶來更多的資源與升遷機會,形成工作上的正向循環!
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    為謀生而習慣苦役, 未來只會一步步逼近貧窮與匱乏。   現代工作「十災」,你的職位符合幾樣?   當過勞成常態,要尋求突破?還是繼續得過且過?   5面向╳20大關鍵問答╳6項量表   精準剖析你的工作值不值,有沒有未來?   ★如果工作是必要之惡,該如何擺脫厭世感?   工作,基本上就是一種受制人的活動:為了別人努力付出,要做什麼也是聽憑安排。   讓我們放棄內心質疑,不由自主受到約束。   但是,工作也是一種富含各種報酬的活動:自我實現、提高自尊、人際關係……。   對經濟學家來說,工作是一種相對於善的惡,卻也是影響人生幸福與否的關鍵。   問題在於,我們該如何將工作變成追求個人幸福的方法。   ►►為什麼要工作?   ►►意義在哪裡?   ►►你滿意自己的職位嗎?   如果你也曾為此困擾,不妨讓經濟學家為你解答!   透過書中提供的工具,幫你找出妨礙人生的關鍵問題,以及如何去化解、如何選擇。   該辭職?還是嘗試改變現有工作?然後,將工作帶來的絕望感,轉變成積極的正向動力。   ★5大面向、20大項關鍵提問,找到職場與人生的幸福感!   杜爾哥獎最佳金融經濟類得主──米凱•蒙戈,透過20大項關鍵提問,為你釐清職涯的5大面向:「現狀」、「職位契合度」、「何謂好工作」、「職場趨勢」、「找到未來方向」。此外,作者更於每一章的最後,針對工作人與管理者提出個別叩問,並且利用6項量表,幫你準確評估與職位的契合度。   》》給工作人的「幸福工作叩問」   ‧不敢辭職,是因為離不開舒適圈?   ‧你覺得自己在做「狗屁工作」嗎?   ‧如果中了樂透,你還會繼續工作?   ‧你的職位能帶來成就感嗎?   ‧被迫失業時,你有能力找到更好的工作嗎?   》》給領導人的「管理者提問」   ‧你是否讓下屬因工作傷害健康?   ‧你有幫助下屬發揮個人潛能嗎?   ‧你和下屬是臭味相投或是互補?   ‧你了解下屬有什麼不滿嗎?   ‧你有嘗試讓下屬覺得工作有意義嗎?   ★不離職、不跳槽、不斜槓、不創業,也能讓工作愈變愈好?   換老闆、自己當老闆、兼職、多職……真的有必要「徹底改變」,才能改善職場體驗嗎?其實,解決之道往往是從工作中更微小的改善開始。   這種能增進工作幸福感的「微改善」,稱為「工作塑造」(job crafting)。亦即,為既有工作找出新意義。此外,主動尋求職位上的資源或挑戰,也能減輕工作負擔或帶來新的奮鬥動機。米凱•蒙戈將告訴你幾個有效作法,包括:   •開拓新觀點:思考工作對自己、同事、客戶、組織或社會有什麼用處。   •發散思維:從整體角度,而非就個別項目來思考工作。   •聚焦:把注意力集中在最有意義的工作內容。   •在工作排程上新增喜歡的項目(有意義、有刺激性、做起來愉快……)。   •在滿意的工作項目上,投注更多資源。   •增加愉快的職場人際互動(組織同樂活動,參加別人辦的活動,協助新人)。   經過實驗證實,以上行為都有助於增進你對工作的滿意度與幸福感,同事對你的評價也會跟著上升,連帶為你帶來更多的資源與升遷機會,形成工作上的正向循環!
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我工作沒有不開心
  • 我工作,我沒有不開心

     獨特雙色套印傳神的圖像視覺,表現職場百態,教你如何在工作中擁抱自己的情緒,在展現職場專業的同時,讓個人感到更加真誠和滿足。  書籍形式新穎,使用親切感十足的插畫,搭配新世代作者(30歲出頭)對職場工作的貼身觀察,具畫面感與實用性。  全書穿插妙語如珠,如實呈現日常職場眾生相,令人心有戚戚焉。 華爾街日報暢銷書 Next Big Idea Club選書 (由知名作家葛拉威爾、蘇珊坎恩、丹尼爾品克、亞當格蘭特評選) 超推!練就「不放心上」的職場情緒力 讓你切換生活與工作,時時游刃有餘! 獻給在工作中感到孤單、無聊、沮喪、憤怒、不知所措,以及不安的你  為什麼每天上班要做得那麼痛苦,又沒效率?  被無視、被挖苦,有事沒事主管或同事還往你身上加工作、推責任?  簡報做不出來、業績目標達不到、開會壓力山大,只好跑去廁所偷哭?  到底為誰辛苦,為誰忙,沒日沒夜加班,這一切是要逼死誰?  壓抑情緒不是辦法,失控爆走粗口也是NG行為,親愛的你還好嗎? 如果你曾在上台報告之前緊張到咬指甲,或是整個下午盯著同一份報告大腦一片空白,又或者你曾希望關閉所有開關,佯裝當個幾天的機器人,這些狀況我們都曾經歷過。所以,讓我們來幫你一把吧! 工作不快樂會內傷,不工作你也未必快樂得起來,而且還瘦了荷包,經濟壓力加身更傷不起。因此,考慮帥氣遞辭呈之前,你還有很多努力空間。 沒有人是沒有情緒的,但我們有能力主動選擇過生活的態度與方式。厭世是一種感覺,職場如此殘酷,卻不會做到不情不願不爽,則是一種本事與能耐。焦慮不安可以化為動力,但如果搞到身心俱創,工作也沒那麼偉大,健康最重要,該走人時也不要猶豫不決。 不要總想是別人為難你,本書的目的是,告訴你如何思考該放掉哪些情緒,哪些又可保留,上班不是比賽誰更不幸或不爽,為了更開心、更有效率,把工作做好,如何收放自如地表達情緒,管理情緒,安度職場中詭譎的辦公室政治與潛規則,我們會和你分享一些帶得走的實用建議,像是:對工作少一點熱情、你的感受不代表事實、選擇性展現你的脆弱等。 書裡搭配貼切的插畫,有趣而精準詮釋職場大小事,內容淺顯易懂,將行為經濟學、心理學中的奧妙之處,化為具體訣竅,幫助廣大工作者練就不放心上的職場情緒力,淡定自在於一天又一天的工作挑戰。 職場圖文作家 馬克 作家 黃大米 作家 萬惡的人力資源主管 閱讀人 鄭俊德 ——誠摯推薦 【各界佳評】 在職場工作的人,最重要的技能之一是和自己的情緒(無論開心或低潮)和平相處。這本書用很有趣的方法教會我們這個重要的道理和技能。 ──萬惡的人力資源主管,作家 這是我讀過最具原創性、充滿洞見又幽默到讓人大笑的商管書之一,我很久沒讀過這麼棒的一本書!它將讓你以全新的眼光,看待情緒在職場中扮演的角色。 ——卡爾.紐波特(Cal Newport),《深度工作力》(Deep Work)作者 如果你曾想過最好站在辦公室門邊,先審視自己的情緒一番再進去,這本書會改變你的想法。書中充滿生動活潑的插圖和實用範例,告訴你如何駕馭情緒,更好地發揮創意、協同合作,同時提高生產力。 ——亞當.格蘭特(Adam Grant),《反叛,改變世界的力量》、《給予》作者;並與雪柔.桑德伯格(Sheryl Sandberg)合著《擁抱B選項》 你一定要看這本書,它顛覆了我們以為職場不允許有任何情緒的想法。這本書為我鋪好了一條大路,通往我所期盼工作的那個未來:能充分表達情緒、互相尊重(還有高績效!)的職場環境。 ——蘇珊.坎恩(Susan Cain),《安靜,就是力量》(Quiet Revolution)暢銷作者 溫暖、聰明、又睿智,這本書是我們在職場有智慧地以專業主義精神調和情緒時,不可或缺的指南。 ——奇普.康利(Chip Conley),《Wisdom@Work》作者及旅館業企業家 這本書讀起來特別吸引人,令人眼睛閃閃發光,書中有明晰的路線圖,指引我們將自己最具人性的部分,轉換為能在工作中更有效率、績效更好、更快樂的工具。每個領導人和每個有抱負的領導人都要讀這本書。 ——拉茲洛.博克(Laszlo Bock),Humu公司執行長及《Google 超級用人學》(Work Rules!)作者 這本書消除了職場不該有情緒的迷思。除非你正視自身以及與你互動之人的情緒,否則你無法清楚溝通。若你像個機器人似的,你也無法在職場中建立有效的關係。這本書能幫助你建立情緒準則,帶領你邁向成功。 ——金.史考特(Kim Scott),《徹底坦率》(Radical Candor)作者
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     獨特雙色套印傳神的圖像視覺,表現職場百態,教你如何在工作中擁抱自己的情緒,在展現職場專業的同時,讓個人感到更加真誠和滿足。  書籍形式新穎,使用親切感十足的插畫,搭配新世代作者(30歲出頭)對職場工作的貼身觀察,具畫面感與實用性。  全書穿插妙語如珠,如實呈現日常職場眾生相,令人心有戚戚焉。 華爾街日報暢銷書 Next Big Idea Club選書 (由知名作家葛拉威爾、蘇珊坎恩、丹尼爾品克、亞當格蘭特評選) 超推!練就「不放心上」的職場情緒力 讓你切換生活與工作,時時游刃有餘! 獻給在工作中感到孤單、無聊、沮喪、憤怒、不知所措,以及不安的你  為什麼每天上班要做得那麼痛苦,又沒效率?  被無視、被挖苦,有事沒事主管或同事還往你身上加工作、推責任?  簡報做不出來、業績目標達不到、開會壓力山大,只好跑去廁所偷哭?  到底為誰辛苦,為誰忙,沒日沒夜加班,這一切是要逼死誰?  壓抑情緒不是辦法,失控爆走粗口也是NG行為,親愛的你還好嗎? 如果你曾在上台報告之前緊張到咬指甲,或是整個下午盯著同一份報告大腦一片空白,又或者你曾希望關閉所有開關,佯裝當個幾天的機器人,這些狀況我們都曾經歷過。所以,讓我們來幫你一把吧! 工作不快樂會內傷,不工作你也未必快樂得起來,而且還瘦了荷包,經濟壓力加身更傷不起。因此,考慮帥氣遞辭呈之前,你還有很多努力空間。 沒有人是沒有情緒的,但我們有能力主動選擇過生活的態度與方式。厭世是一種感覺,職場如此殘酷,卻不會做到不情不願不爽,則是一種本事與能耐。焦慮不安可以化為動力,但如果搞到身心俱創,工作也沒那麼偉大,健康最重要,該走人時也不要猶豫不決。 不要總想是別人為難你,本書的目的是,告訴你如何思考該放掉哪些情緒,哪些又可保留,上班不是比賽誰更不幸或不爽,為了更開心、更有效率,把工作做好,如何收放自如地表達情緒,管理情緒,安度職場中詭譎的辦公室政治與潛規則,我們會和你分享一些帶得走的實用建議,像是:對工作少一點熱情、你的感受不代表事實、選擇性展現你的脆弱等。 書裡搭配貼切的插畫,有趣而精準詮釋職場大小事,內容淺顯易懂,將行為經濟學、心理學中的奧妙之處,化為具體訣竅,幫助廣大工作者練就不放心上的職場情緒力,淡定自在於一天又一天的工作挑戰。 職場圖文作家 馬克 作家 黃大米 作家 萬惡的人力資源主管 閱讀人 鄭俊德 ——誠摯推薦 【各界佳評】 在職場工作的人,最重要的技能之一是和自己的情緒(無論開心或低潮)和平相處。這本書用很有趣的方法教會我們這個重要的道理和技能。 ──萬惡的人力資源主管,作家 這是我讀過最具原創性、充滿洞見又幽默到讓人大笑的商管書之一,我很久沒讀過這麼棒的一本書!它將讓你以全新的眼光,看待情緒在職場中扮演的角色。 ——卡爾.紐波特(Cal Newport),《深度工作力》(Deep Work)作者 如果你曾想過最好站在辦公室門邊,先審視自己的情緒一番再進去,這本書會改變你的想法。書中充滿生動活潑的插圖和實用範例,告訴你如何駕馭情緒,更好地發揮創意、協同合作,同時提高生產力。 ——亞當.格蘭特(Adam Grant),《反叛,改變世界的力量》、《給予》作者;並與雪柔.桑德伯格(Sheryl Sandberg)合著《擁抱B選項》 你一定要看這本書,它顛覆了我們以為職場不允許有任何情緒的想法。這本書為我鋪好了一條大路,通往我所期盼工作的那個未來:能充分表達情緒、互相尊重(還有高績效!)的職場環境。 ——蘇珊.坎恩(Susan Cain),《安靜,就是力量》(Quiet Revolution)暢銷作者 溫暖、聰明、又睿智,這本書是我們在職場有智慧地以專業主義精神調和情緒時,不可或缺的指南。 ——奇普.康利(Chip Conley),《Wisdom@Work》作者及旅館業企業家 這本書讀起來特別吸引人,令人眼睛閃閃發光,書中有明晰的路線圖,指引我們將自己最具人性的部分,轉換為能在工作中更有效率、績效更好、更快樂的工具。每個領導人和每個有抱負的領導人都要讀這本書。 ——拉茲洛.博克(Laszlo Bock),Humu公司執行長及《Google 超級用人學》(Work Rules!)作者 這本書消除了職場不該有情緒的迷思。除非你正視自身以及與你互動之人的情緒,否則你無法清楚溝通。若你像個機器人似的,你也無法在職場中建立有效的關係。這本書能幫助你建立情緒準則,帶領你邁向成功。 ——金.史考特(Kim Scott),《徹底坦率》(Radical Candor)作者
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哪有工作不委屈
  • 哪有工作不委屈,不工作你會更委屈

    不痛苦,哪算職場? 不憂鬱,哪算工作? 職場有數不盡的委屈 你經歷的,也是多數人正在經歷的 不同的是,你的委屈可以用來強大自己! ▌那些打不垮我們的,只會讓我們更堅強 ▌ ● yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家 ————洪雪珍————年度力作! 教你認清職場現實,突破職涯困境 在電台與現場節目兩度近距離專訪雪珍姊時,我發現她有一種獨到的特質,一種恨鐵不成鋼、關懷年輕人、傾囊相授、愛他又不忍責罵他的特質。由於她過去在職場的三大角色歷練,從基層到高階,養成了她看待事物的獨到角度,淬煉成一段人生智慧,如今寫成這本書,是台灣職場工作者之福,尤其年輕人,可以少走許多冤枉路。我誠摯推薦《哪有工作不委屈,不工作你會更委屈》,精準而獨到,深刻又寫實。 ————謝文憲|知名講師、作家、主持人 工作,可能是夢想的實踐,也可能只是一個飯碗 不管你如何看待目前的工作 它代表的,都是現在的自己! 職場上的問題或許既困難且複雜,但無論再苦再累,無論遭遇到什麼,你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候,最好的做法,仍是全力以赴,學習把事情做好,只有在這樣的過程中,才能展現自己的價值,成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場,以及長年在人力銀行工作所累積的體悟,希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備,也提醒大家,過程中如果遇到挫折委屈,與其懷抱「樂觀」,不如嚮往「達觀」,不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望,而是以豁然宏觀的態度,試著接受它、面對它、解決它! 勇敢爭取自己想要的,不逃避衝突。為自己的一切負責!
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    不痛苦,哪算職場? 不憂鬱,哪算工作? 職場有數不盡的委屈 你經歷的,也是多數人正在經歷的 不同的是,你的委屈可以用來強大自己! ▌那些打不垮我們的,只會讓我們更堅強 ▌ ● yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家 ————洪雪珍————年度力作! 教你認清職場現實,突破職涯困境 在電台與現場節目兩度近距離專訪雪珍姊時,我發現她有一種獨到的特質,一種恨鐵不成鋼、關懷年輕人、傾囊相授、愛他又不忍責罵他的特質。由於她過去在職場的三大角色歷練,從基層到高階,養成了她看待事物的獨到角度,淬煉成一段人生智慧,如今寫成這本書,是台灣職場工作者之福,尤其年輕人,可以少走許多冤枉路。我誠摯推薦《哪有工作不委屈,不工作你會更委屈》,精準而獨到,深刻又寫實。 ————謝文憲|知名講師、作家、主持人 工作,可能是夢想的實踐,也可能只是一個飯碗 不管你如何看待目前的工作 它代表的,都是現在的自己! 職場上的問題或許既困難且複雜,但無論再苦再累,無論遭遇到什麼,你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候,最好的做法,仍是全力以赴,學習把事情做好,只有在這樣的過程中,才能展現自己的價值,成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場,以及長年在人力銀行工作所累積的體悟,希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備,也提醒大家,過程中如果遇到挫折委屈,與其懷抱「樂觀」,不如嚮往「達觀」,不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望,而是以豁然宏觀的態度,試著接受它、面對它、解決它! 勇敢爭取自己想要的,不逃避衝突。為自己的一切負責!
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