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  • 郭婞淳:舉重若輕的婞念

    奧運金牌郭婞淳第一本書 淬鍊出舉重與人生相通之道 我舉的不只是重量 更是希望 每個曾經歷的時刻,無論是成功或失敗 都在積累實力,更是修練人生 ★特別收錄郭婞淳珍藏照片 「用身體的協調性與柔軟度, 去對抗剛硬的槓鈴, 肩上將不再只是沉重, 而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳 讓郭婞淳舉起142公斤重的, 不是蠻力,是信念! 我們每個人都背負著生活的重擔, 在人生的賽道上奔馳, 肩上的擔子愈重, 我們愈要舉重若輕! 郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。 郭婞淳的人生筆記 關於堅定信念── 路是自己選的,一定要自己走下去。 關於自我鍛鍊── 成功不是奇蹟,而是累積。 關於心理素質── 每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。 成為有光的人── 人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。 本書特色 1.珍藏郭婞淳精采照片,包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。 2.每篇附有郭婞淳精采金句,對人生一語中的,帶給每個人改變的力量。 3.精選整理郭婞淳人生筆記,如獲成功祕笈,學會舉重若輕的能力。 4.這本書不僅是郭婞淳的故事,也是每個渴望活出自己信念的人的故事。 【各界重磅推薦】 王齊麟(東京奧運羽球男雙金牌) 江漢聲(輔仁大學校長) 李洋(東京奧運羽球男雙金牌) 周思齊(職棒球員) 林鴻道(中華奧林匹克委員會主席) 林敬能(舉重奧運金牌教練) 林志傑(台灣籃球傳奇球星) 林聖章(幸福診所醫師、營養學博士) 許芳宜(國際知名舞蹈家) 陳彥博(極地超級馬拉松運動員) 陳盈駿(職籃球員) 陳念琴(東京奧運女子拳擊第五名) 彭臺臨(前體育署副署長、中華民國大師運動協會理事長) 彭政閔(社團法人台灣火星運動發展協會理事長) 楊定一(長庚生技董事長) 楊勇緯(東京奧運柔道男子六十公斤級銀牌) 潘政琮(東京奧運高球銅牌得主) 蔡明興(富邦金控董事長) 蔡明忠(富邦集團董事長) (按姓名筆畫排列)
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    奧運金牌郭婞淳第一本書 淬鍊出舉重與人生相通之道 我舉的不只是重量 更是希望 每個曾經歷的時刻,無論是成功或失敗 都在積累實力,更是修練人生 ★特別收錄郭婞淳珍藏照片 「用身體的協調性與柔軟度, 去對抗剛硬的槓鈴, 肩上將不再只是沉重, 而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳 讓郭婞淳舉起142公斤重的, 不是蠻力,是信念! 我們每個人都背負著生活的重擔, 在人生的賽道上奔馳, 肩上的擔子愈重, 我們愈要舉重若輕! 郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。 郭婞淳的人生筆記 關於堅定信念── 路是自己選的,一定要自己走下去。 關於自我鍛鍊── 成功不是奇蹟,而是累積。 關於心理素質── 每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。 成為有光的人── 人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。 本書特色 1.珍藏郭婞淳精采照片,包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。 2.每篇附有郭婞淳精采金句,對人生一語中的,帶給每個人改變的力量。 3.精選整理郭婞淳人生筆記,如獲成功祕笈,學會舉重若輕的能力。 4.這本書不僅是郭婞淳的故事,也是每個渴望活出自己信念的人的故事。 【各界重磅推薦】 王齊麟(東京奧運羽球男雙金牌) 江漢聲(輔仁大學校長) 李洋(東京奧運羽球男雙金牌) 周思齊(職棒球員) 林鴻道(中華奧林匹克委員會主席) 林敬能(舉重奧運金牌教練) 林志傑(台灣籃球傳奇球星) 林聖章(幸福診所醫師、營養學博士) 許芳宜(國際知名舞蹈家) 陳彥博(極地超級馬拉松運動員) 陳盈駿(職籃球員) 陳念琴(東京奧運女子拳擊第五名) 彭臺臨(前體育署副署長、中華民國大師運動協會理事長) 彭政閔(社團法人台灣火星運動發展協會理事長) 楊定一(長庚生技董事長) 楊勇緯(東京奧運柔道男子六十公斤級銀牌) 潘政琮(東京奧運高球銅牌得主) 蔡明興(富邦金控董事長) 蔡明忠(富邦集團董事長) (按姓名筆畫排列)
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