瑜伽是大自然獻給人們的禮物，它一直在以不同的方式傳遞，一些人因為它而變得健康；一些人因為它而變得快樂；總之瑜伽一直在影響著人們。做自己瑜珈的教練，教你如何讓瑜伽成為你美體健身的助力。