情商:如果你不懂EQ,那就真的太落伍了

情商:如果你不懂EQ,那就真的太落伍了

德威國際

情商:如果你不懂EQ,那就真的太落伍了

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簡介

為什麼社會進步、生活條件變好,反而使更多的人感到不幸福、生活沒意思?「智商決定成績,情商決定人際。」一個人要成材,智商和情商都是不可少的因素,甚至情商比智商更重要。因為智商或許能帶來世俗所認為的成功,卻未必帶來幸福快樂。

  自1995年《紐約時報》專欄作家丹尼爾.戈爾曼出版《情緒智力》一書,就使EQ在美國掀起軒然大波,並風靡全世界。生活在二十一世紀的你若不懂情商,那就真的太落伍了。本書在情感智商的理論上,精煉出一套最簡單、最有效、最實用的訓練方法,透過閱讀本書的訓練,將能大大地提升你的EQ指數,從而獲得個人在生活和職業生涯中的無形裨益。

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資訊
出版日期
語言
中文繁體(台灣)
產品類型
電子書
檔案格
pdf/epub
頁數
240
ID
28061
目錄

第一章 發現情商   
一 聰明人並非都是成功者∕   
二 情感是如何發生的∕   
三 情緒影響你的人生∕   
四 情商的形成∕   
五 表達和控制情緒的藝術∕   
六 情商決定命運∕

第二章 瞭解自我   
一 武士與禪師論道∕   
二 神秘的第六感∕   
三 一個旁觀的自我∕   
四 內省,認識自我的魔鏡∕   
五 知己知彼易溝通∕   
六 自信心助你認識自己∕

第三章 自我管理   
一 槍聲在驚恐後響起∕   
二 對衝突的有效管理∕   
三 操之在我∕   
四 逆境中的情商∕   
五 情緒化是幸福的殺手∕   
六 學會制怒∕   
七 不因耗竭而停止∕   
八 學會彎曲∕   
九 面對羞辱,冷靜安詳∕   
十 退一步海闊天空∕   
十一給心靈鬆綁∕   

第四章 自我激勵   
一 生命美麗的翅膀∕   
二 思想的魔力∕   
三 務實者因夢想而高飛∕   
四 構造自信∕   
五 主宰你自己∕   
六 你是老虎而非山羊∕   
七 駕馭生活中的負面情緒∕   
八 樂觀的死刑犯∕

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