小兒營養科《寶寶成長各階段的保健重點》

小兒營養科《寶寶成長各階段的保健重點》

御粽子工作室

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簡介

著名兒科專家,為萬千焦慮著的父母們奉上精心力作《小兒營養科》。本書集結30餘年兒科行醫經驗,從醫學的角度告訴你,寶寶成長各階段的保健重點,致力於成為媽媽們身邊的貼心好醫生、焦慮粉碎機和枕邊育兒指南。

年幼的寶寶身體抵抗力差、免疫力低,尤其是常見各種病疾病來襲,比如感冒、發熱、咳嗽等都是寶寶經常患的疾病。本書考慮到小兒在成長過程中可能面臨各種疾病的威脅,特地針對寶寶的發育特點和營養的需求,小兒疾病護理要點和常識。以營養學常識為基礎,為家長朋友們詳細介紹了各種營養的作用、獲取營養的方法,以及製作輔食的原則等內容。讓媽媽們能夠輕鬆應對各種小兒疾病,為寶寶做出有益健康的輔食。

究竟該給孩子吃什麼呢?哪些食物是患兒禁忌的?哪些營養是孩子需要補充的?哪些食物孩子吃了有輔助治療作用?是不是吃藥膳更好?

雖然飲食不能替代藥物治療,卻是很好的幫手,從飲食上入手,可以幫助寶寶更輕鬆戰勝疾病。
本書它是全能育兒寶典,輕鬆為家長們釋疑解惑。

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資訊
出版日期
語言
中文繁體(台灣)
產品類型
電子書
檔案格
pdf/epub
頁數
270
ID
218704
目錄

補鈣

01嬰幼兒一定需要補鈣嗎?

鈣是促進人體骨骼生長和智力發育的重要元素,在嬰幼兒期這個生長的黃金階段,滿足孩子對鈣的需求非常重要。那麼問題來了,到底寶寶的鈣質攝取量是多少合適呢?

其實,孩子在不同階段的鈣質需要量均有所不同,媽媽在為孩子補充營養時,需要注意別貪多,也不能缺少了。

是否補鈣應視年齡和缺鈣情況而定

並非所有的嬰幼兒都需要補鈣,補鈣的多少也應該按年齡來劃分。

齡新生兒每天需要的鈣為200毫克,這個時期的鈣完全可以從母乳和配方奶中獲得,不需要額外補充。

1、0-6月:每日鈣質的建議攝取量是每天400毫克,對於完全由母乳哺餵之嬰兒,在出生前6個月平均的鈣質攝取,每日約250-330毫克之間(約1公升奶含量),而鈣質的吸收率在母奶約55%-60%左右。而對於以牛奶為材料的嬰兒配方,其鈣質的吸收率較低,約40%左右,而一般嬰兒配方中所含的鈣質幾乎2倍於母奶中之鈣質含量。因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺餵之幼兒,每日鈣質的保留約150毫克-至200毫克之間,故如果6個月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話,所得到的鈣質應足夠骨骼成長及發育所需。
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內容簡介 1
目錄 3
補鈣 7
01嬰幼兒一定需要補鈣嗎? 7
02嬰幼兒身體出現這3個症狀,說明缺鈣了! 10
03小兒缺鈣的10個“蛛絲馬跡” 12
04孩子長高靠補鈣?最佳增高方案大解密 15
05補鈣3種方式影響寶寶身高 18
06這些方法幫助孩子“鎖住”鈣 20
07小兒補鈣切勿踏入8大誤區 22
08你真的懂科學補鈣嗎? 26
寶寶餵奶 28
01寶寶吐奶厲害,或是餵奶方式出了錯! 28
02吃奶,如何判斷寶寶吃飽奶? 31
03母乳餵養有益孩子健康,注意事項要瞭解 35
04寶寶健康成長,堅持母乳餵養 38
05如何給孩子選“健康”奶? 47
06配方奶的正確沖調方法 52
07沖泡奶粉的7大誤區 56
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版權頁 270

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