失眠症《幫你擺脫失眠》
出版日期:2020/07/13
作者:王揚
出版:御粽子工作室
你睡的好嗎?
你有多久沒一躺下去就入睡了?
睡眠時間、深度的不足,入睡困難,寐而不酣,時寐時醒,或醒後不能再寐。這種徹夜難眠的痛苦只有夜夜失眠的人才懂...
出版日期:2020/07/13
作者:王揚
出版:御粽子工作室
你睡的好嗎?
你有多久沒一躺下去就入睡了?
睡眠時間、深度的不足,入睡困難,寐而不酣,時寐時醒,或醒後不能再寐。這種徹夜難眠的痛苦只有夜夜失眠的人才懂...
出版日期:2015/10/30
作者:王揚
出版:御粽子工作室
◆長期失眠等於慢性自殺
◆10大“失眠”職業排行
◆別讓失眠加速衰老
◆食療擺脫失眠
本書簡要介紹了失眠常識,失眠的病因和危害性;重點推薦了按摩、運動、藥...
出版日期:2015/08/04
作者:康永政, 康旭東
出版:華志文化
弘揚醋療養生文化,造福人類健康事業
運用中醫理論結合現代醫學觀點的養生
凝結古今祕笈的「稀世瑰寶」,造福人類健康的「生活指南」。
醋療取材方便...
出版日期:2020/07/01
作者:聯利媒體股份有限公司
出版:聯利媒體股份有限公司
◎8改變安神又好睡・睡前10分鐘放鬆法・泡澡20分鐘夜夜舒眠
◎失眠量表告訴你是否該就醫
◎哈佛醫師獨創「調息吐納478」助眠法
◎心理師教你2分鐘幫大腦斷...
出版日期:2015/05/22
作者:黃鼎殷 ; 繪者 :
出版:新自然主義
情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方
心裡的苦,身體比你還清楚……
你是否有過以下經驗──
•業績未達目標,被老闆猛K,失眠、便...
出版日期:2013/08/26
作者:陳錫中
出版:心靈工坊
失眠及各種睡眠障礙,已是現代人的流行病。
*到底一天要睡多久才足夠?
*該不該睡午覺?
*睡前可以運動嗎?
*躺在床上看電視、聽音樂好嗎?
*失眠就一定要吃安...
出版日期:2019/11/01
作者:oneday
出版:我城股份有限公司
走進黑夜 擁抱變成碎片的自己
詩人許悔之在詩作《我的強迫症》裡面這樣寫著:
「 涼風起時 我是迷路的狐狸 在山丘上定定看著太陽落下 昏月升起
我不斷的撥打...
出版日期:2017/12/20
作者:郭育祥
出版:新自然主義
※原書名:吃飽睡好,當然瘦得了!
為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南
輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎
自律神經專家教您掌...
出版日期:2016/04/15
作者:許秋岩
出版:御璽出版
高血壓病是一種現代生活流行病,由於物質文明和生活水準的高度發展,高血壓病也正呈現逐漸上升的趨勢,並且日趨年輕化。據統計,全國現有1.6億高血壓病患者,而...
出版日期:2015/06/25
作者:柴瑞震
出版:金塊文化
會說話的食療書
結合QR Code食譜教學,拿起手機掃一掃,養生菜輕鬆學
腎為「先天之本」。腎足則人體健康、延年益壽;腎虛,則百病叢生、短命早衰。
本書通...
出版日期:2015/01/05
作者:張英
出版:禦璽出版
秉承中國醫學的藥用大典
延伸傳統文化的知識寶庫
這是一本中國古代藥學史上部頭最大、內容最豐富的巨著;
這是一本影響英國生物學家達爾文進化論形成的一部曠世...
出版日期:2014/09/24
作者:吳月茹
出版:大智文化
療癒疲憊的身心,消除疲勞,解除壓力
睡前十分鐘,安撫一下浮躁的心靈,修復一下疲憊受傷的心靈,仔細回味今天的每一道從眼前而過的風景,每一段重逢再離別...
出版日期:2017/10/23
作者:梁崇明
出版:大喜文化
*附贈來自中國價值300元的養身砭石。
*古中醫千年手法,日常身體保養必備隨身寶。
*24種手法對症使用,失眠、去痠、解勞一石搞定。
★史記記載...
出版日期:2019/01/09
作者:呂友寧
出版:御粽子工作室
●別讓心理疲勞誤了你
●做自己的心理壓力調節師
●你是否曾經陷入害怕失敗、逃避任務、裹足不前的消極狀態?
●實用性強的心理調控書籍,指導你調控釋放心理...
出版日期:2003/05/05
作者:李鴻奇
出版:世茂出版有限公司
「黑芝麻蔬菜汁」富含食物纖維,對治療便秘非常有效。魚腥草加梅醋能淨化血液、健胃整腸。「梅乾紅葡萄酒」可大幅度地改善肩膀痠痛、失眠及寒性體質。「海帶嫩芽...
出版日期:2002/06/01
作者:李承翰
出版:世茂出版有限公司
蕃紅花能凝神定氣,改善失眠、記憶與學習障礙,提高自律神經作用,另外對於頭痛、虛冷症、女性生理不順也有療效;各種松葉藥飲能提高免疫力,順暢血液循環,防止...
出版日期:2016/02/03
作者:宇宙光雜誌
看似痛苦難當的生活,也能釀出如蜜甘甜的人生。
因為我們運用專業的知識與基督信仰資源,懷著愛神愛人的心,
幫助你認識自己、找到生命的力量與成長方向,
成為...
出版日期:2014/09/15
作者:王育德
出版:羅達文創
權威專家解讀實用的病症中飲食法則,幫助病症中患者制訂適合自己的飲食控制方案。
本書從「吃」入手,介紹了飲食調理的方法與技巧,還涉及各種病症食安...
出版日期:2015/07/16
作者:王揚 老中醫
出版:燦恆
《偏方大全》資料翔實,簡單實用,大量偏方的取材都來源於日常生活中的食材以及常見中藥材,力求以最低廉的藥材取得最佳的治療效果。
書中每一種疾病按照病症、...