橘子健康養生《橘子健康小百科》
出版日期:2021/01/17
作者: 莫玫
出版:御粽子工作室
你知道嗎?橘子中含有豐富的營養物質,對調節人體新陳代謝等生理機能大有好處。
你知道嗎?橘子不僅維生素C的含量高,所含維生素A和維生素B也較豐富。
你知道...
出版日期:2021/01/17
作者: 莫玫
出版:御粽子工作室
你知道嗎?橘子中含有豐富的營養物質,對調節人體新陳代謝等生理機能大有好處。
你知道嗎?橘子不僅維生素C的含量高,所含維生素A和維生素B也較豐富。
你知道...
出版日期:2021/01/17
作者:莫玫
出版:御粽子工作室
你知道嗎?葡萄品種很多,全世界約有8000種,但是常用釀酒的葡萄不過十幾種。
你知道嗎?在葡萄所含的較多糖分中,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖。
你知...
出版日期:2021/01/17
作者:卉子
出版:御粽子工作室
你知道嗎?檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、等,對人體十分有益。
你知道嗎?檸檬它還能預防感冒...
出版日期:2020/12/01
作者:林琇琬
出版:白象文化
◎從身體器官、疾病成因,談到食物營養成分,以不同面向的思考切入點,重新省思怎樣吃出健康。
◎作者提出一般人鮮少思考的觀點:飲食不只是選對食物,也要有正...
出版日期:2020/11/11
作者:卉子
出版:御粽子工作室
你知道嗎?1個柿子所含的微生素C,基本上就能滿足一天需要攝取量的一半。
你知道嗎?預防心臟血管硬化,柿子的功效遠大於蘋果,堪稱有益心臟健康的水果王。
你知...
出版日期:2020/10/12
作者:卉子
出版:御粽子工作室
你知道嗎?柳橙內部含有大量維生素,能有效抑制體內癌細胞。
你知道嗎?柳橙具有雙重抗氧化劑,有效保持女性皮膚,延長衰老時間。
你知道嗎?每天喝3杯柳橙汁...
出版日期:2020/09/12
作者:盧予川
出版:御粽子工作室
該給患者吃什麼呢?哪些食物是患者禁忌的?哪些營養是患者需要補充的?哪些食物患者吃了有輔助治療作用?我們知道,飲食不能替代藥物治療,卻是很好的幫手,從飲...
出版日期:2020/09/12
作者:羅明章
出版:御粽子工作室
唐代藥王孫思邈就曾告誡人們:不知食宜者,不足以生存也。” 本書將幫助大家吃得更好,吃得更有益於身體健康。
食物相克是否有科學依據?
我們究竟應該相信還...
出版日期:2020/09/12
作者:羅明章
出版:御粽子工作室
唐代藥王孫思邈就曾告誡人們:不知食宜者,不足以生存也。” 本書將幫助大家吃得更好,吃得更有益於身體健康。
食物相克是否有科學依據?
我們究竟應該相信還...
出版日期:2020/08/13
作者:卉子
出版:御粽子工作室
你知道嗎?枇杷胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中高居第3位。
你知道嗎?枇杷其含糖的種類也相當豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。
你知道嗎?枇杷中豐富的維...
出版日期:2020/08/13
作者:林嵐
出版:御粽子工作室
你知道嗎?一個雞蛋含有很高的蛋白質,且蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要。
你知道嗎?你買的雞蛋是新鮮的嗎?
你知道嗎?不是人人都能吃雞蛋的!
你知道...
出版日期:2020/07/13
作者:卉子
出版:御粽子工作室
你知道嗎?火龍果富含大量果肉纖維,有豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、B3、B12、C等
你知道嗎?火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,這種天然葡...
出版日期:2020/06/22
作者:卉子
出版:御粽子工作室
芒果原產印度及馬來西亞,印度栽培歷史最久,產量最多,占世界產量的80%。芒果的名字來源於印度南部的泰米樂語。野芒果樹的果實不能食用,印度人最先發現這種樹...
出版日期:2020/06/19
作者:卉子
出版:御粽子工作室
你知道嗎?木瓜裡含有的黴素對我們的身體有很好的解毒功效。
你知道嗎?木瓜鮮美兼具食療作用,尤其對女性更有美容功效。
你知道嗎?木瓜所含的蛋白分解酵素,...
出版日期:2020/04/23
作者:莫玫
出版:御粽子工作室
“番茄紅了,醫生的臉就綠了?”自然醫學界的天王級蔬果--番茄,讓你天天元氣滿滿!
番茄熱量低,除了含有豐富維生素以及各種纖維素之外,同時番茄紅素也是含量...
出版日期:2020/03/20
作者:楊淑媚、蔡昆道
出版:時報出版
「多吃蔬菜好健康」是個大誤會
吃對蔬菜才有益
飲食的一點小改變,將帶來健康的複利效應!
中、西醫師都在做的最強蔬菜飲食法!
本書作者一位為執業數十載的中...
出版日期:2019/12/20
作者:楊淑媚、蔡昆道
出版:時報出版
大家都說吃水果好健康,多吃水果營養才均衡,
但事實上,如果你不了解自己的體質,吃了不應該吃的水果,
可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹...
出版日期:2019/06/19
作者:鄭金寶
出版:華翔文創
內容簡介
★90%的糖尿病是吃出來的!
以「低GI飲食」做好血糖管理,配合醫囑用藥,即可遠離致命併發症。
TOP 12 降血糖蔬果:
花椰菜‧秋葵‧南...
出版日期:2019/06/03
作者:艾麗
出版:御粽子工作室
●想壯陽?千萬別亂補!
●盤點壯陽食物、壯陽粥、壯陽靚湯、壯陽藥酒通通有!
中國的飲食文化有很長的歷史,而且,到現在,我們不僅僅是只吃飽肚子而已,我們...
出版日期:2019/05/16
出版:康鑑文化
"【降血糖 六步驟】
降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變
降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖
降血糖第...