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《調理痩體質》漢方減脂32招
・破解5大易胖體質
・自製8道減脂茶
・4經絡9穴道按摩學起來
・針灸埋線必知6件事
終結易胖體質
HOLD住核心，消滅肥肚這樣做
養成...

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抗過敏健康2.0精選eMOOK 13

出版日期：2019/11/01

・各年齡減敏飲食規則
・必吃８大超級營養素
・把腸道養好免疫更順暢
・９個好習慣過敏不作怪
抗毒名家／陳俊旭博士從飲食、環境減毒
抗敏名醫／楊賢鴻醫...

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健腦不失智健康2.0精選eMOOK 6

出版日期：2019/04/01

《搶救記憶力－健腦不失智》
・更新你的腦知識——健腦防失智「心智飲食法」算算你的日常飲食得幾分！
你身邊是否有一位長輩，認知功能逐年變化，忘東忘西之外...

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季節料理54帖健康2.0精選eMOOK ...

出版日期：2015/05/18

春天生機蓬勃，
也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，
正是最佳的「養肝」時節，
加上春天乍暖還寒，氣候不穩定，
在這多變的季節裏舊疾極易復發，透過適當...

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Life Plus 熟年誌　2018年6月號

出版日期：2018/05/05

作者：Life Plus 熟年誌

出版：泰電電業股份有限公司

泰電電業股份有限公司

【本期專題】居家醫療伴終老　家就是最好的病房
「在宅醫療」、「居家醫療」是什麼？兩者有何不同？可以為長輩帶來哪些服務？
相信還有許多人不曾聽過，也可能聽...

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輕負擔料理健康2.0精選eMOOK 2

出版日期：2016/02/15

輕負擔料理69道
→7+1主題：減油、高纖、低熱量，生手也會做的三餐&塑身飲
(1)輕食開胃菜．新鮮蔬菜以簡單的料理手法呈現，爽口開胃！
(2)清爽感沙拉．沙拉搭配...

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健康兩點靈 11月號/2017 第74期

出版日期：2017/11/01

作者：英特發

出版：英特發

輕食補
天氣轉涼後，讓人不免想要為自己進補，增添暖意。想到進補，忙碌的現代人常分身乏術，很難厚工準備中藥材與食材，更別談上要細火慢燉了。但隨著營養觀念...

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健康兩點靈 10月號/2017 第73期

出版日期：2017/10/01

作者：英特發

出版：英特發

COVER STORY 小貧血大危機
依據貧血的標準，推估每10人中就有１人是貧血的會員。貧血的發生不如想像中簡單，對絕大多數人而言，補鐵劑只能治標，要治本，最重要...

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健康兩點靈 9月號/2017 第72期

出版日期：2017/09/01

作者：英特發

出版：英特發

有效！科學長壽法
提到長壽，除了與基因有關，其實重要的是盡量養成健康的生活模式。仔細觀察百歲人瑞的生活方式或是有關全球長壽村的報導，他們都有一些共同的...

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健康兩點靈 8月號/2017 第71期

出版日期：2017/08/01

作者：英特發

出版：英特發

激活正能量紓壓抗癌
生病時，是心靈最顯無助與脆弱的時刻，尤其是聽到癌症宣判，日本免疫細胞療法醫師谷川啓司便經常告訴病友，癌症沒有想像中的可怕，抗癌前先...

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健康兩點靈 7月號/2017 第70期

出版日期：2017/07/01

作者：英特發

出版：英特發

別讓肥肝要你命！
消脂養肝
˙脂肪肝的６大危害你一定要知道
˙營養師教你降脂常吃這些天使食物
˙別再發懶了３組護肝運動排濁氣
˙中醫調「油肝」２道藥膳...

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健康兩點靈 6月號/2017 第69期

出版日期：2017/06/01

作者：英特發

出版：英特發

甩肉力實測報告月瘦４公斤
肥胖問題像傳染病般擴散到世界各地。根據統計，目前台灣成年男性，平均每２人中就有１人可能有過重及肥胖問題，女性３人中有１人。本...

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健康兩點靈 5月號/2017 第68期

出版日期：2017/05/01

作者：英特發

出版：英特發

完治腸胃病
你曾胃痛過嗎？廣告畫面中，水電工突然用手摸著胸口苦不堪言，他正承受著「火燒心」胃食道逆流的來襲；正趕去赴約的業務人員或準備開會的上班族，忽...

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健康兩點靈 4月號/2017 第67期

出版日期：2017/04/01

作者：英特發

出版：英特發

一個動作解痠痛
忙碌緊繃的生活型態、不正確的姿勢使用，無形中讓身體的肌肉關節、韌帶、脊椎都承受著很大的壓力，「痠痛問題」可謂現代人的通病。當疼痛來襲，...

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健康兩點靈 3月號/2017 第66期

出版日期：2017/03/01

作者：英特發

出版：英特發

身體除濕大掃毒
身體老是感到沉重、疲倦，怎麼睡都不夠，或是過了午後，手腳好像被綁了千斤重，舉手投足都覺得艱難；且這些情況好像不是吃吃維生素或是找人按摩...

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健康兩點靈 2月號/2017 第65期

出版日期：2017/02/01

作者：英特發

出版：英特發

365天好食力 56道自癒料理
60位專家名人教你吃出健康
[ 活絡氣血 ] 補血、化痰、不上火
[ 強身健體 ] 提振食慾、暖身、補元氣
[ 養顏美體 ] 明目、享瘦、抗衰老
...

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健康兩點靈 1月號/2017 第64期

出版日期：2017/01/01

作者：英特發

出版：英特發

掉髮、疲倦、變笨？
告別腎虛女
1分鐘檢測你的腎好不好？
8大危險因子掏空你的腎
飲食守則 6重點吃出活力
養好習慣保腎新生活運動
中醫顧腎 3祕方補救女性腎...

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健康兩點靈 12月號/2016 第63期

出版日期：2016/12/01

作者：英特發

出版：英特發

COVER STORY 學呼吸養好肺
從科學數據上已知，肺癌已取代肝癌，成為國人的新國病。肺臟是身體最大的過濾網，但它可不像是家電用品，濾網髒了，可以直接拿出來清...

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健康兩點靈 11月號/2016 第62期

出版日期：2016/11/01

作者：英特發

出版：英特發

兩百多萬國人有糖尿病前症
高血糖危機！
20種方法不做糖尿病邊緣人
甩糖密技無壓力小習慣＋控糖心理戰＋降血糖運動
最新療法幫胰島細胞CPR 保持戰力
糖友飲...

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健康兩點靈 10月號/2016 第61期

出版日期：2016/10/01

作者：英特發

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