常見疾病飲食禁忌《飲食科學可使...
出版日期：2020/09/12
作者：盧予川
出版：御粽子工作室
該給患者吃什麼呢？哪些食物是患者禁忌的？哪些營養是患者需要補充的？哪些食物患者吃了有輔助治療作用？我們知道，飲食不能替代藥物治療，卻是很好的幫手，從飲...
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乾果、調料飲品、水果，食物相克...
出版日期：2020/09/12
作者：羅明章
出版：御粽子工作室
唐代藥王孫思邈就曾告誡人們：不知食宜者，不足以生存也。” 本書將幫助大家吃得更好，吃得更有益於身體健康。
食物相克是否有科學依據？
我們究竟應該相信還...
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蔬菜、肉禽蛋、水產、穀物，食物...
出版日期：2020/09/12
作者：羅明章
出版：御粽子工作室
唐代藥王孫思邈就曾告誡人們：不知食宜者，不足以生存也。” 本書將幫助大家吃得更好，吃得更有益於身體健康。
食物相克是否有科學依據？
我們究竟應該相信還...
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枇杷一身都是寶《枇杷健康養生》
出版日期：2020/08/13
作者：卉子
出版：御粽子工作室
你知道嗎？枇杷胡蘿蔔素的含量豐富，在水果中高居第3位。
你知道嗎？枇杷其含糖的種類也相當豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。
你知道嗎？枇杷中豐富的維...
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蛋的營養《雞蛋、鴨蛋哪個好？》
出版日期：2020/08/13
作者：林嵐
出版：御粽子工作室
你知道嗎？一個雞蛋含有很高的蛋白質，且蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要。
你知道嗎？你買的雞蛋是新鮮的嗎？
你知道嗎？不是人人都能吃雞蛋的！
你知道...
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健康長壽不生病·活到120歲不是...
出版日期：2020/08/03
作者：傅民傑
出版：青蘋果資料中心
生老病死是一切生命不可抗拒的自然法則。然而，生活在地球村的每一名成員都渴望健康長壽不生病，甚至長命百歲。那麼，如何才能做到這一點？這裡，向廣大讀者朋友...
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火龍果給你三高營養-高纖、高C、...
出版日期：2020/07/13
作者：卉子
出版：御粽子工作室
你知道嗎？火龍果富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等
你知道嗎？火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡...
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失眠症《幫你擺脫失眠》
出版日期：2020/07/13
作者：王揚
出版：御粽子工作室
你睡的好嗎？
你有多久沒一躺下去就入睡了？
睡眠時間、深度的不足，入睡困難，寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐。這種徹夜難眠的痛苦只有夜夜失眠的人才懂...
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不孕症《治療不孕症寶典》
出版日期：2020/07/13
作者：俞文瑾
出版：御粽子工作室
據世界衛生組織統計表明，不孕不育症中有40%為男方原因，50%為女方原因，也有夫妻雙方同時存在原因的。不孕不育的原因有很多，所以治療方案也因人而異。“不要以...
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維生素A之首-芒果《健康養生百科...
出版日期：2020/06/22
作者：卉子
出版：御粽子工作室
芒果原產印度及馬來西亞，印度栽培歷史最久，產量最多，占世界產量的80％。芒果的名字來源於印度南部的泰米樂語。野芒果樹的果實不能食用，印度人最先發現這種樹...
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月經病健康指南《讀懂月經密碼，...
出版日期：2020/06/22
作者：俞文瑾
出版：御粽子工作室
婦科內分泌專家，教你管理好青春期、生育期、更年期月經，讀懂月經密碼，遠離婦科疾病！
本書以讓女性朋友更加熟悉自己身體、看清自己身體正面臨著怎樣的疾病威...
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疾病知識寶庫《沒有健康的身體，...
出版日期：2020/06/22
作者：盧予川
出版：御粽子工作室
《疾病知識寶庫》是一本網羅了各種疾病知識的庫寶，這些疾病都是威脅人類健康的“隱形殺手”之一。本書涉及常見的疾病有：泌尿系統、甲狀腺、心腦血管、耳鼻咽喉...
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木瓜的養生益處《健康養生百科》
出版日期：2020/06/19
作者：卉子
出版：御粽子工作室
你知道嗎？木瓜裡含有的黴素對我們的身體有很好的解毒功效。
你知道嗎？木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。
你知道嗎？木瓜所含的蛋白分解酵素，...
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面對乳癌，你不孤單
出版日期：2020/05/22
作者：米娜（潘怡伶）
出版：時報出版
懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適，
10位醫師專家、2000位花漾女孩，陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。
「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起...
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樂活一生：有尊嚴又快樂的活一輩...
出版日期：2020/05/01
出版：時報出版
有尊嚴地活到最後一刻
「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」
人生的必經課題，自己人生，自己做主！
◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系...
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番茄讓你好氣色《番茄健康小百科...
出版日期：2020/04/23
作者：莫玫
出版：御粽子工作室
“番茄紅了，醫生的臉就綠了？”自然醫學界的天王級蔬果--番茄，讓你天天元氣滿滿！
番茄熱量低，除了含有豐富維生素以及各種纖維素之外，同時番茄紅素也是含量...
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全身激痛點地圖 : 你真的知道疼...
出版日期：2020/04/17
作者：侯鐘堡
出版：時報出版
痛的地方常常不是真正的問題所在。
導致激痛點的另有其處！！
不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡，
找出痛的根源很重要。
本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再...
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上醫養生法 : 學會身體使用技巧...
出版日期：2020/04/17
作者：李宇銘
出版：時報出版
從這本書開始思考養生，
認識50個使用身體、提升自癒力的好方法！
很多疾病的發生和蔓延，皆因為用錯了身體！
上醫養生之道，細細解構身體使用技巧，讓身心靈一...
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艾療：最實用的8堂艾灸居家保健...
出版日期：2020/04/17
作者：楊力
出版：時報出版
＊取太陽真火•回垂絕元陽＊
＊5種療法、12個重點穴位、多種症狀調理、守護女性生理＊
＊首刷隨書限量贈品：安欣二姑「艾消淨」艾草左手香貼布（一片裝）＊
養...
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希望老後的我，看起來還不錯！ ...
出版日期：2020/04/17
出版：時報出版
時報出版 / 萬子綾博士、黃淑君、楊婷雅、蔡麗瓊、楊香容、鄭惠文
未老先修、初老選修、老後必修
沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」，
成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。
「照顧家人」和「照顧自己」是老天...
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