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239070,

元氣過生活-8大抒壓放鬆方法

出版日期:2018/04/11
出版:愛播聽書FM
語言:zh-tw
檔案格式:
頁數:
ID:239070

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內容簡介

壓力是造成無法安眠的最大因素,抒壓放鬆,睡個好覺,是現代人關心的課題。本套抒壓助眠放鬆課程由專業心理諮商師高尚美設計,專為解決焦慮、憂鬱、失眠者所設計的,本課程廣受各大醫院、企業、社區機構好評,歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法,只要8堂課,讓您一夜好眠到天亮,天天元氣過生活。

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