Top

Pubu飽讀電子書

產後瘦身倒計時90天

出版日期:2013/01/01
出版:青蘋果數據中心 / 她品
作者:她品時尚課題組
語言:簡體中文
檔案格式: EPUB(適合手機)
頁數:126
ID:68766

月費吃到飽

每月91元起
立即訂閱
※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

內容簡介

產後快速瘦身倒計時,華麗回歸瘦美人!很多生產後的女性因為肥胖而得了輕微抑鬱症,所以產後瘦身也是產婦急需解決的問題。80後的女性都很注重外形體態的美麗,所以生產後也很想快點瘦身。本書通過營養+健身,雙管齊下,根據產婦特徵,分階段、分部位,合理地變身為曲線身材。並且按周制定了營養計畫,用科學、營養的方式教會產婦在90天裏恢復健康體態,不影響月子裏的營養攝取,不會影響身體健康,讓你快速瘦身,遠離產後憂鬱症。

章節目錄

"一產後快速瘦身倒計時,華麗回歸瘦美人
二產後瘦身倒計時90~48天,和諧身心+恢復體力
三產後瘦身倒計時48~20天,活躍肌肉群+重塑美體
四產後瘦身倒計時20~0天,塑型消脂+降低熱量"

看更多
收起來

"一產後快速瘦身倒計時,華麗回歸瘦美人
二產後瘦身倒計時90~48天,和諧身心+恢復體力
三產後瘦身倒計時48~20天,活躍肌肉群+重塑美體
四產後瘦身倒計時20~0天,塑型消脂+降低熱量"

留言Facebook

顯示更多