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Pubu飽讀電子書

中藥材養生密碼

出版日期:2015/04/30
出版:人類智庫 / 人類智庫-康鑑文化
作者: 陳世峰/著, 陳彥甫/審訂
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: PDF(適合平板)
頁數:259
ID:65646

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內容簡介

老祖宗食療養生智慧

  68種 常見中藥材,大補元氣、增強免疫力
  128道 四季養生燉補料理,打造健康好體質
  470項 實用祕訣,中醫師、營養師大公開

本書特色

  細說中藥材保健功效‧家庭必備食材大百科

  ◎選對中藥材,聰明進補吃健康
  常用中藥材全收錄,瞭解天然食物的特性、飲食宜忌、保健功效,並依個人體質、季節不同,確實補益身體,強化免疫力。

  ◎中藥材養生膳食,吃補自然食療法
  掌握中醫「藥食同源」養生關鍵,搭配專家推薦的美味料理,烹調超簡單,達到防治疾病、強身延年特效。

  史上最強中藥材實用祕訣&老偏方全公開!
  300項 中藥材搭配祕訣,健康加分
  人參+冬蟲夏草 烹煮→發揮強腎抗癌功效
  180個 中藥材妙用,超實用食養圖典  
  杜仲+四物湯 煮食→改善生理期腰部痠痛
  330種 中藥材食療祖傳對症祕方
  五加皮+豬肉 燉煮→幫助兒童發育成長

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