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Pubu飽讀電子書

吃對食物降血糖

出版日期:2015/04/24
出版:人類智庫 / 人類智庫-康鑑文化
作者: 何一成
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: PDF(適合平板)
頁數:163
ID:58035

月費吃到飽

每月91元起
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※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

內容簡介

90%的糖尿病是吃出來的!
以「低GI飲食」做好血糖管理,遠離致命併發症!
降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌,5大功效全滿足!

  ●吃什麼才能有效控制血糖?
  ●糖尿病患者需補充哪些營養素?
  ●降血糖有哪些神奇老偏方?
  ●如何利用天然中藥調理體質?

  30大降血糖必吃食材大公開
  權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制血糖,遠離相關併發症,健康長壽,活到天年。

  120道對症美味食譜,高纖低糖最養生
  精心調配降血糖食譜,專業剖析營養成分、保健功效,跟著營養師這樣吃,4週讓糖尿病低頭!

  30道中醫奇效食療方,對症調理最安心
  藥茶、藥膳、按摩,循序漸進改善體質,維持經絡暢通,多管齊下溫和調理,滋養臟腑、解除病痛!

本書特色

  西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,公布降血糖全食物密碼!

  小心!每10秒就有1人死於糖尿病!
  注意!糖尿病高居10大死因第4名!

  吃好每天3頓飯,4週血糖一定降!

  30大降血糖明星食材+120道高纖低醣料理
  +10道對症養生飲品+30道中醫食療老偏方
  中西醫雙管齊下,遠離可怕併發症,輕鬆戰勝糖尿病!

  降血糖第1名 全穀雜糧~代謝醣類、降膽固醇!
  降血糖第2名 高纖蔬菜~抗氧化、穩定血糖!
  降血糖第3名 海菜菇蕈~消脂降壓、保護心血管!

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