Top

Pubu飽讀電子書

你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣

出版日期:2021/06/25
出版:時報出版
作者:璽恩
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: PDF(適合平板)
頁數:226
ID:243579

月費吃到飽

每月91元起
立即訂閱
※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

內容簡介

我們都想要成為更好的自己,
卻時常在更好以後迷失了自己。

璽恩首部療癒散文,
寫給很少肯定自己的你。

你心裡是否存在這些微小的聲音?
「更認識我,你可能會對我失望。」
「其實我真的沒你想得那麼好。」
我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上,
其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。

不斷努力成長,發現自己還不夠好,又要變得更好……
好似一個看不到終點的迴圈,
在求好的路上不小心遺失了出發的意義,忘記了最初的自己。

30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲

社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆,誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前,開始傾聽從心底冒出來微小的聲音,把否定的聲音改為肯定,把隱藏的情緒拿出來梳理,一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦,經過好久的時間,高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到:

我們以為的「做自己」,好似需要做一些事情來證明自己;
然而真正的「當自己」,就像是站在一個地方,就好,
你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。

專文推薦
咖啡貓AKA楊盈箴|資深廣播人/金鐘獎得主
曾沛慈|藝人

感動推薦
SKimmy 你的網路閨蜜|YouTuber & 作家
瑞瑪席丹|金馬獎最佳新演員

章節目錄

前言

PART 1 好好愛自己
#01 你就好好當你自己
#02 如何成為自己
#03 不要放棄尋找優點
#04 面對情緒我也會脆弱
#05 說出自己的需要
#06 面對可能不完美的恐懼
#07 走自己的路
#08 不完美,你還愛我嗎?
#09 渺小卻偉大的星星
#10 找到我

PART 2 好好去愛
#01 練習享受快樂
#02 練習被人所愛
#03 練習接受讚美
#04 給予就得到祝福
#05 練習單純地感謝
#06 撒什麼種收什麼果

PART 3 好好溝通
#01 友情要像年輪蛋糕
#02 退一步,不一定海闊天空
#03 正面表達自己的想要
#04 不去計較公不公平
#05 害怕被拒絕就強大自己的內心
#06 標籤雖便利卻不真實
#07 在感情中學習到最寶貴的事

PART 4 好好冒險
#01 需要的勇氣呢?
#02 需要原諒自己
#03 需要專心
#04 需要有彈性
#05 需要有目標
#06 生活本身就是場冒險
#07 不要停止冒險

看更多
收起來

前言

PART 1 好好愛自己
#01 你就好好當你自己
#02 如何成為自己
#03 不要放棄尋找優點
#04 面對情緒我也會脆弱
#05 說出自己的需要
#06 面對可能不完美的恐懼
#07 走自己的路
#08 不完美,你還愛我嗎?
#09 渺小卻偉大的星星
#10 找到我

PART 2 好好去愛
#01 練習享受快樂
#02 練習被人所愛
#03 練習接受讚美
#04 給予就得到祝福
#05 練習單純地感謝
#06 撒什麼種收什麼果

PART 3 好好溝通
#01 友情要像年輪蛋糕
#02 退一步,不一定海闊天空
#03 正面表達自己的想要
#04 不去計較公不公平
#05 害怕被拒絕就強大自己的內心
#06 標籤雖便利卻不真實
#07 在感情中學習到最寶貴的事

PART 4 好好冒險
#01 需要的勇氣呢?
#02 需要原諒自己
#03 需要專心
#04 需要有彈性
#05 需要有目標
#06 生活本身就是場冒險
#07 不要停止冒險

留言Facebook

顯示更多