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媽媽的自由: 給那些隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親角色後的自己

出版日期:2019/04/26
出版:時報出版
作者:羽茜
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: PDF/EPUB(適合手機)
頁數:306

月費吃到飽

每月91元起
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※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

內容簡介

身為媽媽,就沒有自由的可能嗎?

想要「成為自己」的自由,不需要不顧一切的勇氣,
只與妳想要做什麼事、喜歡做什麼事、願意接受哪些挑戰有關,
而無關乎別人希望妳成為什麼樣的人。

是女兒、是妻子、也是媳婦和媽媽的暖系作家羽茜,
在一次次的自我對話和練習之中,理解那些我們身上都有的壓力和眼光,
尋找有可能的,屬於媽媽的自‧由。

名人推薦──
洪仲清/臨床心理師
陳安儀/資深媒體人、親職專欄作家
黃之盈/諮商心理師
DJ琦琦醫師娘
(順序依首字筆畫排列)

我身為母親也是女人,現在也還背負著這些包袱努力生活著,
我想從自己開始,也為女兒卸除這些不必要的重擔──

關於自己內心的「別人」|
從生活瑣事到更大的人生選擇,我們都會考慮到別人會希望我們怎麼做。然後當我們可以預測、甚至親身經驗到別人的要求和自己真正想要的並不一致時,就感受到被束縛的壓力和左右為難。

關於可以「實現」的自由|
人生中有很多事情,一旦選擇了不能輕易回頭,只能努力去在這個選擇的範圍之中做改善或修正,結婚生子就是其中之一。

關於「原生家庭」的另一個角度|
看待過去的事情不能期盼、希望對方有和自己一樣的感受,甚至也不能追求對方的理解,而是要知道,每個人都是獨自面對自己內心的傷痕。

關於「婆媳」之間|
所有親子之間的問題都可以「被呈現」為婆媳問題,即使意見不和,丈夫跟自己的父母也可以不用正面衝突,只需要說是「我老婆跟我媽處不來」,就不需要為了父母的不悅而感到為難或內疚或是溝通。

如果寫一封信給女兒|
女兒不是母親人生的延續,母親也不是女兒未來的樣子。
我希望妳知道,我們是兩個獨立不同的個體,我會盡最大的努力讓自己變得成熟,不做妳的牽絆,而是給妳我最大的祝福。

章節目錄

作者序 為什麼要思考自由
前言 身為母親,我心疼我的女兒

01 放下自己內心的「別人」
穿衣服要有「媽媽的樣子」?
就算想要拒絕,也怕別人不能接受
「怎麼有這麼不貼心的女兒?」
灰姑娘的心態:等待別人發現她的善良
成為母親,讓我開始學習相信自己
有責任,就有選擇的權利,就有自由

02 可以實現的自由
真正的善良,不會養大別人自私的胃口
好女兒、好太太、好媳婦、好母親……這些綁住女人一生的「好評」
害怕做自己,就只能被他人勒索
不是扮演理想的角色,就能換來理想的人際關係
自由,就是用自己認為正確的方式盡責
不管婚或不婚,做決定時都要謹愼
家庭事業兩得意的是男人,兩頭燒的是妳
選擇什麼樣的伴侶,就是選擇未來的人生
告訴自己:「我想過的自由。」
踏入婚姻,也是自己的選擇
不要說自己「別無選擇」,要為自己的心願奮鬥
即使變成一個人,也要好好生存

03 忠於自我的選擇
守護自由的方式,不需要別人的認同
保有「離開一段關係」的自由
單身的人比較「自由」,但也受到各種的牽絆
在各種狀態下,都要珍惜自己的自由

04 換個角度看待原生家庭
人際關係,總有必須放下的執著
即使是父母,也是妳生命中的「他人」
童年創傷,終究還是自己才能修補
不想互相刺傷,就保持距離
父母所認為的「愛」,和我們並不相同
誰說彼此相愛的家庭一定是和樂融融?
不做等待父愛/母愛的孩子

05 姻親之間,緣分不能強求
不要把所有人的認同,當成妳人生的目標
得不到肯定的媳婦vs. 討人喜歡的女婿
婆媳問題,是親子之間獨立/放手的拉鋸
世界上沒有不被討厭的人
接受現實,有些人就是「不喜歡妳」
婆婆討厭的是她自己的生活,而不是妳

06 婚姻,一種不自由的幸福
已婚者尋求答案的過程
溝通,要先了解真實的自己
認淸婚姻和家庭的現實
當妳說「這不是我要的生活」
懂 = 愛,是一種錯覺
不要用「靈魂伴侶」的想像束縛彼此
發生在過去的事情,聽起來就是抱怨
在婚姻裡學習獨立自主
在潛意識裡,妳是不是排斥溝通?
先讓自己冷靜下來,才有對話的可能
不是不能期待對方,而是所有期待都要「合理」

07 給孩子自由,是父母一輩子的練習
自由就像禮物,不一定出現在想要的時候
培養孩子獨立,是父母對人際關係的學習
父母和子女,都會渴望被對方認同
彼此相愛,未必就彼此認同
最單純的幸福,就是「在一起」

後記 在最不自由的處境下,找到自己「真心想要的自由」
給女兒的一封信

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作者序 為什麼要思考自由
前言 身為母親,我心疼我的女兒

01 放下自己內心的「別人」
穿衣服要有「媽媽的樣子」?
就算想要拒絕,也怕別人不能接受
「怎麼有這麼不貼心的女兒?」
灰姑娘的心態:等待別人發現她的善良
成為母親,讓我開始學習相信自己
有責任,就有選擇的權利,就有自由

02 可以實現的自由
真正的善良,不會養大別人自私的胃口
好女兒、好太太、好媳婦、好母親……這些綁住女人一生的「好評」
害怕做自己,就只能被他人勒索
不是扮演理想的角色,就能換來理想的人際關係
自由,就是用自己認為正確的方式盡責
不管婚或不婚,做決定時都要謹愼
家庭事業兩得意的是男人,兩頭燒的是妳
選擇什麼樣的伴侶,就是選擇未來的人生
告訴自己:「我想過的自由。」
踏入婚姻,也是自己的選擇
不要說自己「別無選擇」,要為自己的心願奮鬥
即使變成一個人,也要好好生存

03 忠於自我的選擇
守護自由的方式,不需要別人的認同
保有「離開一段關係」的自由
單身的人比較「自由」,但也受到各種的牽絆
在各種狀態下,都要珍惜自己的自由

04 換個角度看待原生家庭
人際關係,總有必須放下的執著
即使是父母,也是妳生命中的「他人」
童年創傷,終究還是自己才能修補
不想互相刺傷,就保持距離
父母所認為的「愛」,和我們並不相同
誰說彼此相愛的家庭一定是和樂融融?
不做等待父愛/母愛的孩子

05 姻親之間,緣分不能強求
不要把所有人的認同,當成妳人生的目標
得不到肯定的媳婦vs. 討人喜歡的女婿
婆媳問題,是親子之間獨立/放手的拉鋸
世界上沒有不被討厭的人
接受現實,有些人就是「不喜歡妳」
婆婆討厭的是她自己的生活,而不是妳

06 婚姻,一種不自由的幸福
已婚者尋求答案的過程
溝通,要先了解真實的自己
認淸婚姻和家庭的現實
當妳說「這不是我要的生活」
懂 = 愛,是一種錯覺
不要用「靈魂伴侶」的想像束縛彼此
發生在過去的事情,聽起來就是抱怨
在婚姻裡學習獨立自主
在潛意識裡,妳是不是排斥溝通?
先讓自己冷靜下來,才有對話的可能
不是不能期待對方,而是所有期待都要「合理」

07 給孩子自由,是父母一輩子的練習
自由就像禮物,不一定出現在想要的時候
培養孩子獨立,是父母對人際關係的學習
父母和子女,都會渴望被對方認同
彼此相愛,未必就彼此認同
最單純的幸福,就是「在一起」

後記 在最不自由的處境下,找到自己「真心想要的自由」
給女兒的一封信

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