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Pubu飽讀電子書

焦慮——克服焦慮,五種不爲人知的自然方式

出版日期:2018/05/28
出版:Fiberead
作者:約翰尼·羅斯
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: EPUB(適合手機)
頁數:67

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內容簡介

本書介紹了衆多能夠幫助緩解和控制焦慮的自然方式,適合想要了解如何使用自然療法而非藥物來克服焦慮情緒的人。大家在生活中都無法躲開焦慮,或許有些人懂得控制好這種情緒,而有些人的情況則更爲嚴重。利用本書,我們可以運用自然健康的方式緩解焦慮,擁抱更積極更高效的生活。

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