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Pubu飽讀電子書

30分鐘男性力量訓練

出版日期:2018/05/19
出版:Fiberead
作者:米爾薩德·哈西奇
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: EPUB(適合手機)
頁數:67
ID:125021

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內容簡介

沒時間去健身房?沒有健身設備?這些都不是問題。本書是針對男性的健康飲食理論及力量訓練計劃,正確的方法和心理預期能幫你糾正錯誤觀點、預防各種疾病、緩解病痛折磨並獲得理想身材。一次訓練計劃只需30分鐘,四周幫你建立健康體系。

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