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Pubu飽讀電子書

10大降血糖特效食物

出版日期:2018/02/02
出版:人類智庫 / 康鑑文化
作者:陳彥甫
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: PDF(適合平板)
頁數:162
ID:121266

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內容簡介

糖尿病高居台灣10大死因第4名!

防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康!

●秋葵能提升免疫力、避免感染?

●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳?

●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?

●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品?

●五穀飯能延緩餐後血糖上升?

●柳橙中的植化素能預防眼部病變?

吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群

◆血糖長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持血糖穩定,絕對是健康的首要之務。

◆想要延壽保健康,降低高血糖刻不容緩!天然蔬食有效提升控糖力,效果更勝保健食品。

吃什麼?怎麼吃?本書完整解答。

36種降血糖好食材&106道對症料理,食療調養增健康

◆「未病先防,既病防變」,食物就是最好的醫生。善用一日三餐,做好血糖控管,才是積極的養生之道。

細說飲食宜忌&健康加分祕訣,吃進食物全營養

◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效,有效強化體質,避免病況惡化。節制飲食、規律運動,糖尿病患者也能健康長壽。

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