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手殘媽咪也會做!120道親子野餐料理全攻略:飯糰、壽司、手捲、沙拉、三明治、鬆餅點

出版日期:2017/05/16
出版:橙實文化 / 橙實文化出版社
作者:小潔
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: PDF(適合平板)
頁數:154

月費吃到飽

每月91元起
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※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

內容簡介

還在煩惱野餐要吃什麼?
買現成點心怕不營養?想自己動手做又怕難上手?
最多變‧最簡單‧最營養的親子野餐食譜大公開!

  延續副食品手作健康概念,
  這次人氣親子部落客-小潔,
  帶來120道手作野餐健康食譜,美味營養又好吃!
  壽司、飯糰、手捲、披薩、三明治、沙拉、肉餅肉丸、清爽飲品,
  電鍋、烤箱、平底鍋輕鬆完成!

本書特色

  ★特色1:史上最豐富!120道野餐食譜任你選!
  每次野餐都煩惱要準備什麼料理?壽司飯糰、輕食手捲、披薩&派塔、漢堡三明治、麵包饅頭、沙拉涼拌、肉餅肉丸、清爽飲品……鹹甜口味應有盡有,野餐聚會好有面子!

  ★特色2:步驟好簡單!電鍋平底鍋輕鬆完成!
  零廚藝也免擔心!起司小飯糰、奶油菇菇壽司捲、雞蛋燒肉捲……使用家裡有的電鍋、烤箱、平底鍋,就能輕鬆做出各種美味!

  ★特色3:營養超滿點!食材營養素大公開!
  常見食材營養素大公開!孩子必備的營養有哪些?如何讓各種營養有加乘效果?掌握營養小知識,就能讓野餐料理兼顧美味與健康!

  ★特色4:善用小心機!手作料理不怕孩子挑食!
  你家的孩子每天都上演著挑食記嗎?自製的手作野餐輕食料理,巧妙融入各式營養食材,讓挑食的孩子也不知不覺吃進營養,每一口都美味又健康!

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作者介紹

作者簡介

人氣親子育兒部落客-小潔

  百萬人氣部落客,喜歡分享育兒大小事、好康團購、食譜、親子旅遊,是各大親子育兒網站的駐站部落客,著有暢銷書籍《手殘媽咪也會做!200道嬰幼兒主副食品全攻略》。

  ★部落格:bluehart.tw/

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