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中年叛逆

出版日期:2017/08/01
出版:賽斯文化
作者:張鴻玉
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: EPUB(適合手機)
頁數:90
ID:105096

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※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

內容簡介

如果沒有叛逆的勇氣,不可能成就真正的自己

許多人對於自己即將邁入「中年」,懷著不少的感傷與危機感。一般人所謂的「中年危機」,指的就是「時不我予」的感受吧!因為生命知道,年屆中年之後,接下來,即將面對的就是「衰退的老年」。

許多老年人如今所感受到的無奈與悲哀,並不只專屬於「老年」,而是過去人生中「沒有面對的課題」。譬如老年人多半都害怕孤單,總是憂心沒有足夠的錢養老,但是,難道年紀輕的人就不害怕寂寞、就不擔心財富不足了?其實,許多的煩惱早就存在我們的心中,只不過年輕時,我們被許多自認為有價值的事情所吸引與占據,直到年齡漸長後,我們終於被迫與「自己」相遇。這時候才體會到,與自己和平相處並不容易,過去所逃避的問題全都出現了。之所以感到人生無聊與無趣,是因為我們都活得「不像自己」與「不是自己」。

不過,當我們鼓起勇氣想要展現「真實的自己」時,卻有可能觸犯到現今社會約定俗成的制約與禁忌,因此,如果沒有叛逆的勇氣,就不可能成就真正的自己。作者在本書中,具體說明唯有「聆聽自己內在的聲音」、「勇於呈現真實的自己」、「大膽伸出自己的觸角」、「堅持自己的喜好」、「不再在意別人的眼光」、「接納與肯定自己的一切」,才是真正的「忠於自己」。為了不辜負生命的美意,你也可以成為只忠於自己的「叛逆靈魂」。

在這本《中年叛逆》中,幽默的鴻玉將以個人的生命經驗,引領讀者們從過去叛逆出來,創造新的自己、新的人生。除了要讓我們看見過去的自己,更要帶領我們學會真正愛自己,做自己喜歡的事,並活出無限可能的自己。
――家庭醫學科醫師王怡仁

章節目錄

目次
關於賽斯文化
<推薦人的話>都是你自己的選擇 王怡仁
<自序>叛逆,是為了忠於自己的靈魂
Part 1 叛逆是──反對制約
叛逆不是年輕人的專利
做你喜歡的事情
生活在覺醒之中
大膽走出自己的框架
活出無限可能的自己

Part 2 叛逆是──忠於自我
為自己而活
沒有人比你更重要
你就是自己的真理
忠於自我,就對了!
你該公平對待自己

Part 3 叛逆是──傾聽內在
為自己編寫生命的劇本
發現自己心中的「鬥雞」
我也站在雞蛋的那方
多一些感性,讓生活更美好
擁有陽光的信念,才有真正的健康

Part 4 叛逆是──卸除偽裝
先原諒自己,才能真正寬恕別人
這個世界需要誠實的人
沒有「形象」,生活更自在
為自己的生命負責
別讓善意變成災難

Part 5 叛逆是──洞悉心靈
悲傷,是自己的心理遊戲
愛他,但不要依賴他
「愛」賦予經驗、覺知與成熟
做自己與別人的「啦啦隊」
關愛內在的小孩

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目次
關於賽斯文化
<推薦人的話>都是你自己的選擇 王怡仁
<自序>叛逆,是為了忠於自己的靈魂
Part 1 叛逆是──反對制約
叛逆不是年輕人的專利
做你喜歡的事情
生活在覺醒之中
大膽走出自己的框架
活出無限可能的自己

Part 2 叛逆是──忠於自我
為自己而活
沒有人比你更重要
你就是自己的真理
忠於自我,就對了!
你該公平對待自己

Part 3 叛逆是──傾聽內在
為自己編寫生命的劇本
發現自己心中的「鬥雞」
我也站在雞蛋的那方
多一些感性,讓生活更美好
擁有陽光的信念,才有真正的健康

Part 4 叛逆是──卸除偽裝
先原諒自己,才能真正寬恕別人
這個世界需要誠實的人
沒有「形象」,生活更自在
為自己的生命負責
別讓善意變成災難

Part 5 叛逆是──洞悉心靈
悲傷,是自己的心理遊戲
愛他,但不要依賴他
「愛」賦予經驗、覺知與成熟
做自己與別人的「啦啦隊」
關愛內在的小孩

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