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獨家送電子書

為自己而活

為自己而活

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出版日期: 2019/03/01
出版:1號課堂
作者:許皓宜、海苔熊
語言:繁體中文
長度:04:24:14
產品類型: 音頻

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內容簡介


<獨家送電子書>
購買「為自己而活」音頻課程,贈送「為自己出征」電子書一本(市價270元)
活動時間:2019/3/19~2019/3/25

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許皓宜╳海苔熊
兩大心理學專家為你解讀暢銷好書

管他長輩問你結婚生子吃飽沒,人生是你的,
你不必為別人而活,只需要為自己而活!

人是群居動物,在種種互動與關係的需求下,我們很容易會為了迎合別人,選擇忽略自己。情緒,是再正常不過的存在,代表當下的自己,我們卻避之唯恐不及,刻意隱藏,甚至無視,放棄自我表達的能力與機會,無法看清真正的自己。

如果連自己都不認識,我們又到底是為誰而活呢?想要為自己而活,我們必須理解自己的情緒,與情緒共生,與自我和解,才能看見自己真實的樣貌,奪回人生的主導權。

這六本心理暢銷書,內容包含了自我探索、成長、療癒,以及面對種種情緒的應對之道,絕對能幫助你從中獲得一些啟發,改善你的人生。

-----課程單元-----

00 說在前面
01 為自己出征
02 阿德勒心理學講義
03 情緒陰影
04 情緒寄生
05 情緒勒索
06 你的孩子不是你的孩子

-----推薦族群-----

1. 想要追尋自我,尋找新的人生方向;
2. 想要有人幫你畫重點,快速讀完一本書;
3. 想要利用零碎時間,有效吸收知識;
4. 想要讓眼睛好好休息,躺著就能學習。

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