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《打造你的專屬贏球套路》【第4課】第3、4板特訓

《打造你的專屬贏球套路》【第4課】第3、4板特訓

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出版日期: 2019/01/01
出版:桌球急診室
作者:林彥君
語言:繁體中文
長度:05:41:43
產品類型: 影片

現折 NT$ 4644
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內容簡介

【隨課程附贈價值$1280的《打出屬於你自己的好球》最新修訂版】

※注意※贈送書籍將會在訂單付款完成後一小時內系統派送至您的書櫃。
如無收到派書,請洽Pubu電子書城客服。 Pubu電子書城客服信箱:service@pubu.com.tw

一上場比賽頭腦就一片空白嗎?

你缺乏的不是單一技術,而是串連你現有技術、充分發揮打法優勢的套路。


你會從這一課學到什麼?

◎第3+板的戰術意義
◎怎樣才是好的第3+板?
◎穩定性
◎吃球與咬球
◎吃轉與加轉
◎球反彈過程中的旋轉變化
◎盯球
◎算球
◎情境應用題1:發球戰術A的算球演練
◎中性手法與非中性手法
◎中性手法對顆粒/防弧膠皮的重要性
◎情境應用題2:中性球
◎情境應用題3:如何應對顆粒/防弧膠皮的球性?
◎利用「人體結構還原點」建立動作框架
◎循序漸進練好基本功
◎揮拍動作結構的3種類型
◎重心
◎情境應用題4:如何處理追身球?
◎還原與銜接
◎情境應用題5:反手位側身後撲正手的移位
◎情境應用題6:正反手基本站位不同的困擾
◎如何調節球質5要素?
◎情境應用題7:單項手法的旋轉變化
◎情境應用題8:多項手法的旋轉變化
◎咬球摩擦的3種方式
◎澀性膠皮vs.黏性膠皮


課程的內容架構是?

透過以下6個面向,協助你學好該主題的精華​—

1. 意義
2. 原理
3. 判斷
4. 動作
5. 調節
6. 情境應用案例分析


本教學為《打造你的專屬贏球套路》的主題4,以下是全套的教學內容介紹:

《打造你的專屬贏球套路》​全力協助你—​

✓獲得一套已證實有效且頂尖選手們都經常使用的戰術模板。
✓找出自己身心素質最適合的打法風格,以及器材搭配方式。
✓了解戰術必備的發球、接發球、搶攻技術原理與關鍵要領。
✓根據自己的打法風格/器材,進一步優化成專屬的技戰術組合。
✓依序進行最少量的必要練習,快速地掌握要領而不浪費時間。


為了因應桌球規則與器材變化,以及桌球技術的持續演進,《打造你的專屬贏球套路》​的內容也將終身免費更新。


桌球急診室 https://www.pingpongsos.com/


【隨課程附贈價值$1280的《打出屬於你自己的好球》最新修訂版】

共有 26 集

1 《打造你的贏球套路》第3+板_第3+板的戰術意義 00:06:57
2 《打造你的贏球套路》第3+板_怎樣才是好的第3+板? 00:11:57
3 《打造你的贏球套路》第3+板_穩定性 00:26:36
4 《打造你的贏球套路》第3+板_吃球與咬球 00:28:51
5 《打造你的贏球套路》第3+板_吃轉與加轉 00:17:38
6 《打造你的贏球套路》第3+板_球反彈過程的旋轉變化 00:10:25
7 《打造你的贏球套路》第3+板_盯球 00:10:30
8 《打造你的贏球套路》第3+板_算球 00:13:57
9 《打造你的贏球套路》第3+板_情境應用題1:發球戰術A的算球演練 00:06:00
10 《打造你的贏球套路》第3+板_中性手法與非中性手法 00:12:30
11 《打造你的贏球套路》第3+板_中性手法對顆粒/防弧膠皮的重要性 00:07:41
12 《打造你的贏球套路》第3+板_情境應用題2:中性球 00:04:46
13 《打造你的贏球套路》第3+板_情境應用題3:如何應對顆粒/防弧膠 00:08:42
14 《打造你的贏球套路》第3+板_利用「人體結構還原點」建立動作框 00:23:44
15 《打造你的贏球套路》第3+板_循序漸進練好基本功 00:19:34
16 《打造你的贏球套路》第3+板_揮拍動作結構的3種類型 00:14:24
17 《打造你的贏球套路》第3+板_重心 00:25:58
18 《打造你的贏球套路》第3+板_情境應用題4:如何處理追身球? 00:04:41
19 《打造你的贏球套路》第3+板_還原與銜接 00:19:05
20 《打造你的贏球套路》第3+板_情境應用題5:反手位側身後撲正手的 00:06:10
21 《打造你的贏球套路》第3+板_情境應用題6:正反手基本站位不同的 00:07:03
22 《打造你的贏球套路》第3+板_如何調節球質5要素? 00:14:22
23 《打造你的贏球套路》第3+板_情境應用題7:單項手法的旋轉變化 00:04:38
24 《打造你的贏球套路》第3+板_情境應用題8:多項手法的旋轉變化 00:16:34
25 《打造你的贏球套路》第3+板_咬球摩擦的3種方式 00:09:39
26 《打造你的贏球套路》第3+板_澀性膠皮vs.黏性膠皮 00:09:13

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