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健康兩點靈 8月號/2017 第71期

健康兩點靈 8月號/2017 第71期

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出版日期:2017/08/01
出版:英特發
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式:PDF
頁數:132

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內容簡介

激活正能量 紓壓抗癌
生病時,是心靈最顯無助與脆弱的時刻,尤其是聽到癌症宣判,日本免疫細胞療法醫師谷川啓司便經常告訴病友,癌症沒有想像中的可怕,抗癌前先對它有一個「正知正解」,就能化解心中不少的恐懼。面對龐大壓力時,大哭、大叫、大吃或看部喜劇片,都是很好的紓壓方式,這次世大運選手們,也分享了如何化解面對比賽時的壓力,提供了我們在日常生活上紓壓的技巧。

破鬼月迷信
對生性膽小、容易緊張的人來說,農曆7月是讓人特別害怕的月份,也因此各種趨吉避凶的說法紛紛出現,但究竟有無根據?且看命理及醫學專家提供正解。

催情小魔法
情人節除了互送巧克力外,巧妙運用芳療在生活中,最能無形中創造激情火花,並促進身體健康。

眼睛也有糖尿病
當視力逐漸模糊,千萬別不以為意,因為這非常有可能是糖尿病造成的視網膜病變,若不盡速處理,恐怕有失明的危險。

過動兒食譜
研究發現,注意力不足過動症(ADHD)孩童較缺乏攝取不飽和脂肪酸,其中又以OMEGA-3脂肪酸最關鍵。父母不妨多留心孩子成長所需的各類營養素,透過飲食幫孩子穩定腦神經,提升注意力。

章節目錄

020 激活正能量 紓壓抗癌
022 正念課1|日本免疫療法專家教你
用「樂觀」打贏癌細胞
028 正念課2|打敗焦慮
世大運選手的獨門減壓法

SPECIAL REPORT 特別企畫
036 不宜開刀、不要玩水…
農曆7月怪談 醫生說出鬧鬼真相
040 不疑神疑鬼|乳房外科權威常傳訓
日日是好日,手術前先禱告
042 不疑神疑鬼|外科醫師蔡尚達
心存正念,保持正能量
100 挑逗情人嗅覺 3種催情輕芳療

FOOD & NUTRITION 食在營養
046 火龍果 抗氧化超級尖兵
050 扭轉ADHD 孩子吃這個 專注不暴衝

HEALTH & MEDICAL 醫療熱議
054 白髮有玄機 告訴你哪裡生病了
058 痔瘡、腳抽痛 靜脈曲張,愈泡愈糟糕
062 洗腎前後,飲食差在哪?
066 夏日癢不停 止癢液真的萬用嗎?
070 飯後想睡很正常? 你該小心了!
074 長輩走路慢、總是撲克臉……
別苛責!可能是巴金森氏病作怪
078 只是動一動 癌症治癒率提高
082 過敏、嘴破、失眠……
6種自體免疫症狀 中西食療有解!

PARENTING & GENERATION 親子世代
092 父親節特別企畫 滿分老爸教孩子的事

BEAUTY & BODY 美容美體
104 洗臉機比手洗更乾淨?

LIFE & LIVING 居家生活
108 學會終極斷捨離 媽媽也有自己的書桌

HEALTH MYTH 網路謠言
114 沙士+鹽+生雞蛋黃
「阿嬤特調」真能治感冒?

IN EVERY ISSUE
008 編者的話 微笑過生活
012 一招一式 鍛鍊肢體平衡 找回輕盈感
013 歷史上的今天 原住民日
014 醫訊快遞 小腹肉肉多 研究:能強化免疫
018 聚焦全球 熟齡規律性愛 大腦才靈光
118 電視精選 高血糖的危害 比你想的還嚴重
126 新書分享 清理你的情緒冰箱

COLUMN 名家專欄
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